Smacznie zdrowo dietetycznie -jedzonko

Ola gotuje- czyli szybko zdrowo nie za drogo ;)  

Kilka propozycji na smaczne i zdrowe danie ;) 

1. Zdrowa zapiekanka :cukinia ,papryka ,piers z kurczaka ,pieczarki ,ser feta ,ser żółty . ;) 

2. Zdrowa muffinka :kasza gryczana , piers z kurczaka ,papryka ,ogórek kiszony ,jajka :) 

3. Warzywna miseczka: ziemniaki ,papryka ,cebulka,zioła ,jogurt naturalny :) 

Wyglada jak wyglada ,ale syci . A ci najważniejsze pyszne ,zdrowe i szybkie ;)

Polecam !:) 

Pozdrawiam 🍴👍smacznego !